O Mnie

Cześć, nazywam się Robert, mam 26 lat i jestem certyfikowanym trenerem personalnym.

Moją główną pasją jest kulturystyka. Jeśli twoim celem jest zbudować naturalną, estetyczną i przyjemną dla oka sylwetkę, zrzucić parę kilo lub nabrać masy mięśniowej to zapraszam do współpracy ze mną 🙂

W dzisiejszych czasach prawie każdy z nas ma problem z prawidłową podstawą ciała, przez co możemy odczuwać ból w plecach, czy kolanach. W tym również mogę Tobie pomóc.

Podczas treningów stawiam bardzo mocno na luźną i pozytywną atmosferę. Wtedy cały proces nauki ćwiczeń przebiega o niebo lepiej. Jestem osobą, której praca z ludźmi sprawia niesamowitą przyjemność. Dlatego też zdecydowałem się na bycie trenerem i był to strzał w 10. Podczas treningu zawsze znajdziemy temat do wspólnej rozmowy.

Zapraszam do przyjemnej i owocnej współpracy. 😊

Robert Szałas, trener personalny, uśmiechnięty i umięśniony, pozuje przed lustrem w szatni, prezentując wyrzeźbioną sylwetkę.
5-letnia transformacja trenera Roberta Szałasa – po lewej stronie z nadwagą, po prawej z umięśnioną i wyrzeźbioną sylwetką.

Moja własna transformacja po ponad 5 latach naturalnej kulturystyki

Pierwsze dwa lata to była oczywiście głównie redukcja tkanki tłuszczowej. Pewnie poszłoby o wiele szybciej, lecz mój niezbyt zdrowy styl życia lekko to spowalniał. Przeszedłem od tego czasu długą drogą, a niedawny udział w zawodach naturalnej federacji WNBF, był zwieńczeniem tego wszystkiego i momentem, gdy osiągnąłem swoją szczytową formę.

Moje certyfikaty

Regularnie biorę udział w różnego rodzaju szkoleniach i pogłębiam swoją wiedzę. Sprawdź moje certyfikaty.

Certyfikat Fit Academy dla Roberta Szałasa za ukończenie kursu z zawodu trenera personalnego.
Certyfikat Centrum Szkoleń Sportowych dla Roberta Szałasa za ukończenie kursu z progresji i regresji w treningu górnych partii ciała.
Certyfikat Centrum Szkoleń Sportowych dla Roberta Szałasa za ukończenie kursu z podstaw treningu w wadach postawy.
Certyfikat Centrum Szkoleń Sportowych dla Roberta Szałasa za ukończenie kursu z treningu osób z otyłością lub nadwagą.
Certyfikat Centrum Szkoleń Sportowych dla Roberta Szałasa za ukończenie kursu z anatomii funkcjonalnej w pigułce.
Certyfikat Centrum Szkoleń Sportowych dla Roberta Szałasa za ukończenie kursu z efektywnego doboru ćwiczeń.
Certyfikat Centrum Szkoleń Sportowych dla Roberta Szałasa za ukończenie kursu z mobilności, stabilności i wzorców ruchowych.
Certyfikat Centrum Szkoleń Sportowych dla Roberta Szałasa za ukończenie kursu z treningu pośladków.
Certyfikat Apex Predator Gym Tychy dla Roberta Szałasa za ukończenie kursu z zakresu "Szkolenie - przysiad w praktyce".
Certyfikat Centrum Szkoleń Sportowych dla Roberta Szałasa za ukończenie kursu z podstaw nowoczesnego treningu medycznego.
Certyfikat Centrum Szkoleń Sportowych dla Roberta Szałasa za ukończenie kursu z treningu barków w praktyce.
Certyfikat Centrum Szkoleń Sportowych dla Roberta Szałasa za ukończenie kursu z diagnostyki w treningu personalnym.

Moja życiowa forma

Na zdjęciach widać moją najlepszą dotychczasową formę, którą osiągnąłem w listopadzie 2024 roku na naturalnych zawodach kulturystycznych organizowanych przez federację WNBF.

Twoja przemiana zaczyna się tutaj

Wybierz trening na miejscu lub plan online i zacznij działać!

Trener personalny Robert Szałas napina biceps i wskazuje w lewo, zachęcając do przejścia na stronę z treningami personalnymi lub planami online.